ペットロスが怖い。そんな人にこれだけは伝えておきたい3つのこと

 

愛するペットとの別れはいつか必ずやってきます。

大事に思っていればいるほど、その時がくるのがおそろしく、不安に思っていることでしょう。

私も去年大好きだった愛犬を11歳で亡くしたので、その気持ちは痛いほどよくわかります。

愛犬が年を取り体調を崩してからは、いつその日がくるのか、死んじゃったら自分はどうなるのか、不安な日々が続き、実際亡くなってからもしばらく泣いて過ごしました。

本当に大好きで何よりも大切で、できることならずっと一緒にいたかった。

人生の半分近く一緒に生活してきたので今でもいないのが不思議なくらいです。

それでも私は現在重度のペットロスに陥ることはなく、明るく前向きに過ごせています。

今愛するペットと生活している人が感じている、別れの時への不安が少しでも軽くなるように、私が愛犬との生活で気を付けていたこと、考え方などについて紹介していきたいと思います。

 

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一番大切なのは後悔しないような生活を送ること

ペットが亡くなったあと、いなくなった喪失感より長く残るのが後悔です。

もっと一緒にいてあげればよかった。

もっと早くに病気に気付いてあげていれば。

あの時ああしていれば。

もう会えない悲しみは、受け止めるしかありません。ですが後悔は減らすことができます。

実際私が愛犬との生活のなかで一番気を付けていたことが、後悔しない選択をすることでした。

死んでしまったらもう二度と、楽しかった時間は戻ってきません。

そのことを常に頭に置きながら、一日一日を大切に過ごし、この子のために何ができるのか、何が最善なのかを考えながら毎日を過ごしていました。

少しでも様子が変だったら病院に行けるように細かく体調をチェックする。

できるだけ一人でお留守をさせることがないように気を付ける。

何かあった時にパニックにならないように対処法を調べておく。
（私の愛犬は心臓が悪く、呼吸困難になる可能性があったので、酸素室のことを調べたり、いざというときのために酸素ボンベを買って置いたりしていました。）

今できることを全部やろうと決めていたので、そのことにお金や時間を惜しみませんでした。これは愛犬のためだけではなく、自分のためでもあります。

思っていたのに行動に起こさなかった後悔は、一番自分を苦しめます。

もちろん、すべてをペットに捧げろというわけではありません。ただ、亡くなったあとのことを考え、その時に少しでも後悔しない道を選んでほしいのです。

 

少しずつでもいいのでいなくなってしまった後のことを想像する

もしこの子が死んでしまったら・・・。想像するだけでも悲しくなって涙が出てくる人もいるでしょう。現にこの記事を見てくれているのはそんな方たちばかりだと思います。

でもそんな方たちにこそ、いなくなってしまった後のことを考えるようにしてみてほしいのです。

いくら望まなくても「いつか」は必ずやってきます。その「いつか」ことを想像し、その時自分がどうしたいのか、その後どうなるのかを少しでも考えておくことは、いざその瞬間を迎える時のイメージトレーニングになります。

私は一人でいるときに、想像しては泣いてというのを無意識に行っていました。今思えば、死に対する準備をしていたのかもしれません。

「そんな、縁起でもない・・・」と思う人もいるかもしれませんが、死を受け入れる覚悟をすることはとても大切なことだと思います。

悲しいからと現実を見ないで過ごしていた時に突然亡くなってしまうのと、いつかくると思っていたそのいつかがきたと思うのでは、その時受けるショックが違ってきます。

もし、最後に立ち会えたならどうしたいのか、何を伝えたいのかを考えておくだけでもいいです。

語弊があるかもしれませんが、少しずつでも覚悟をすることで、死に対する耐性がついてくると私は思います。

私は愛犬が危篤のとき「ああ、いつかがきてしまった」と思いながらどこか少し冷静な気持ちで、ありがとうと幸せだったことを伝えることができました。

いくら覚悟をしていても悲しいしつらいです。それは変わりませんが、それでも自分の頭の中に別れのときのことを入れておいたおかげで、私は悔いなく愛犬を見送ることができました。

 

目を背けない

病気などで苦しんでいるペットを見るのはとてもつらいことです。かわいそうで見ていられない、別れがつらくなるからちょっと距離を置こう、と思いたくなる気持ちはわかります。

でもそうしてペットから目を背けてしまうと一生後悔します。

私は昔ハムスターを飼っていたのですが、死ぬのが怖くて最後あんまりお世話できなかったことをいまだに後悔しています。

その時私は幼かったこともあり、その子のことより自分のことが大事だったのです。その子は私にたくさんの幸せをくれたのに、その子が死ぬことで自分が傷つくのが嫌で、その子の存在を自分の中で小さくしようとしていたのです。

でもそんなことをしても後から残ったのは後悔だけでした。

どうしてもっと一緒にいてあげなかったんだろう

何かできることがあったんじゃないか

そう思っても、死んでしまってはもう何もしてあげられません。

私はその経験から、愛犬のことからは絶対に目を背けずに最後まで一緒にいようと決めました。

苦しんでいるのを見るのがつらいのはあくまでも自分の感情であり、ペットの感情ではありません。ペットからすれば自分が苦しくても、大好きな飼い主がずっと一緒にいてくれればそれだけで幸せなのです。

この子の残りの時間を少しでも幸せなものにするために何ができるか、いつもそんなことを考えていました。

 

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ペットロスに苦しんでいる人へ

この記事を読んでくれている人の中には、もうすでに愛するペットが亡くなっていてその悲しみから抜け出せないでいる方もいるかもしれません。

 

思いっきり悲しむ

 

そんな方たちに最初に言いたいのは、悲しい気持ちは我慢せず思いっきり悲しんでほしいということです。

大人だと特に、「こんなにずっと悲しんでいてはいけない」と思ってしまったり、他人から「たかがペットでしょ？」と言われたりすることもあるかもしれません。

でもそんなことは気にしないでください。

ずっと大事にしてきた家族が亡くなったのです。悲しいに決まっています。理解してくれない人は放っておけばいいのです。

私は仕事中に愛犬に危篤になり早退したのですが、後日会社の人に、「死んだか。はは」と笑われたり、「焼き代（火葬代）はいくらかかったの？」と言われたりしました。

悪気はないのでしょうかこっちからしてみれば悲しいというより怒りですよね。無愛想な感じで返事をして、心の中で

「お前らの命よりうちの○○ちゃんの命の方が100倍尊いんだよ！！！」

と思っていました（笑）

ペットの命が人間の命より軽いなんてことはありません。

こんなに悲しい自分はおかしいんじゃないかなんて思わずに、十分泣いてほしいと思います。

職場や他の人の前で泣くのが不安な方は、一人の時に思いっきり泣いておくのがおすすめです。

ずっと泣くのを我慢していると、ふとしたときに涙が溢れ出てしまうので、お風呂に入っているとき、寝る前など、自分が落ち着けるときに愛するペットのことを思い出して存分に泣いておきましょう。

 

過去は変えられない

 

先ほども紹介しましたが、後悔はずっと残ります。罪悪感にとらわれ続けている人もいるでしょう。

私も後悔しないようにと思って過ごしてきましたが、それでももっとできたことがあったんじゃないか、もう少し最初から知識があれば、と悔やむことはたくさんあります。

でもいくら今考えても過去は絶対に変わりません。

それを自分自身が強く認識することが重要です。

そんなのわかってるけど・・・と思うかもしれませんが、それでもです。いくら悔やんでも過去は絶対に変わらないのです。

ならどうしたらいいか。それはその経験を未来に活かすのです。

もし新しい子を迎えるなら、亡くなってしまった子にできなかったことをその子にはたくさんしてあげる。もしすぐ新しい子を迎えなかったとしても、悔やむのではなく自分の経験として覚えておく。

無理に忘れようとするのではなく、その後の人生のための貴重な経験として自分の中にとどめておくという意識を持つことも大切です。

 

楽しかったことをたくさん思い出して

 

たくさん悲しんだら、次は少しずつ楽しかったことを思い出してほしいと思います。最初は難しいかもしれませんが、徐々にでいいので

みんなでお散歩に行ったの楽しかったな～とか、

あのときドジで可愛かったな、とか

その子と過ごした幸せな日々を思い出してください。

お空に行ってしまった子も、自分といて楽しかったことをたくさん思い出してくれている方が嬉しいはずです。

私は何より、大好きな愛犬との思い出が悲しいままなのは嫌でした。

せっかく楽しい時間をたくさんくれたのに、悲しみばっかりを引きずっていては愛犬にも申し訳ないと思ったのです。

別れの辛さより、出会えた喜びをこれからもずっと覚えておきたいですよね。

 

虹の橋

 

ペットを飼っている人たちの中では有名な、こんな詩があります。この詩を見つけたのはまだ愛犬が亡くなる前でしたが、泣きながら読んだのを覚えています。

 

 

 

 

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